Nieuws

Als je met succes een (nieuwe) baan wilt vinden, dan helpt het als je ‘goed in je vel zit’. Ook letterlijk, en dat betekent dat je ook lichamelijk fit moet zijn.

Daarom is het belangrijk dat je regelmatig beweegt. Voor veel mensen een open deur, maar lang niet iedereen is gewend dagelijks te bewegen.

Dat hoeft niet direct intensief te zijn. Wandelen, fietsen en iedere dag thuis wat simpele oefeningetjes doen, is al oké. En natuurlijk op je dieet letten.

Tijdens de workshop vertelt Pieter Mars, buurtsportcoach van Alphen Vitaal, hier meer over. Wat er in je lichaam verandert, hoe je het herkent en wat het met je lijf doet. Hij nodigt je uit om mee te doen met wat simpele oefeningen waarmee je kunt beginnen.

Zorg dus dat je makkelijke kleding aan hebt, maar dat hoeft niet per se een sport-outfit te zijn. 

Wandelend, pratend en luisterend op zoek naar een nieuwe baan. Dat is eigenlijk de ‘formule’ van deze maandelijkse wandeling! Die is in mei op dinsdag 14 mei.

Mensen uit de omgeving Alphen en Nieuwkoop ontmoeten elkaar en maken een wandeling van een klein uurtje door het Zegerpark en over het golfterrein.

Netwerken is belangrijk om contacten te leggen, van elkaar te leren, te inspireren en te stimuleren. Als je wandelt gaat dat netwerken veel makkelijker. Dus aarzel niet en doe het gewoon. Het is een nuttige maar vooral gezellige wandeling. Je loopt meestal twee aan twee.

Johanna Steen, de wandelcoach van WerkVinden, begeleidt de wandelaars. Na afloop, voor eigen rekening, lekker wat drinken bij De Pannekoe.

Je deelname aan deze wandeling geldt ook als een sollicitatie activiteit voor het UWV.